Enfin le soleil, les fleurs et les jardins
Mes coups de cœur pour mai 2025
Le nouveau mot
Lhom et moi sommes opacarophiles. Que veut dire ce mot étrange? Il désigne une personne qui aime les couchers de soleil. J’espère vous montrer, dans les prochaines publications, des images capturées lors de nos chasses du meilleur coucher de soleil.
La photo mensuelle
À Québec, nous avons eu un mois de mai froid, pluvieux et nuageux. C’est pourquoi nous devenons dingues dès qu’il fait beau! Pour la photo mensuelle prise lors d’une marche, j’hésite entre deux options.
Laquelle préférez-vous ?
La twist santé
Lorsqu’on a le plaisir de vivre longtemps, les recommandations nutritionnelles nous indiquent de manger beaucoup de protéines. Mes recherches dans ce domaine m’ont amené à découvrir deux versions très différentes : la façon féminine et masculine de manger plus de protéines!
Voici des photos de la publication
, une nutritionniste qui nous présente des plats élégants contenant une quantité impressionnante de protéines.
Ce qui m’amène à la question: qu'est-ce que le dukkah ? C’est un mélange de noix et d’épices du Moyen-Orient.
La façon plus masculine nous vient du coach Adam Hoad que j’ai trouvé sur Instagram. Pourtant, Adam s’annonce comme un Women’s Fitness And Weight Loss Expert. Il pitch tout dans le plat, pitch le plat dans le four et pitch le tout dans l’assiette. Ce n’est peut-être pas tous les hommes qui cuisinent comme ça. Mais, la gent masculine a souvent tendance, selon moi, à moins se casser la tête que les filles. Hum ! J’entends Lhom dire que c’est moi qui est trop perfectionniste…
J’ai essayé sa recette de gnocchi super protéinée. C’est amusant de voir comment, avec un seul grand plat Adam réussit, en un rien de tems, à préparer un plat savoureux. Il veut probablement nous apprendre que cuisiner peut être facile et rapide. Si vous cliquez sur l’image plus bas, vous pourrez voir et entendre le bel accent britannique d’Adam.
Quelle est ma façon préférée ? J’avoue que j’utilise les deux ! Parfois, je me gâte en me préparant une assiette décorée dans le style de celles de Bert. Et, en d’autres moments, je concocte des recettes d’Adam.
L’important c’est de bien manger.
La curiosité du web
Découvert par Patrick Tanguay, voici des images prises de l’intérieur d’instruments de musique par Charles Brooks. Je n’aurais jamais imaginé que de telles photos pourraient être si magnifiques ! Si vous êtes mélomanes, allez voir ces oeuvres, vous serez impressionnés.
Voici le lien pour les images de Charles Brooks.
La nouveauté du mois
J’ai publié, ce mois-ci, un livre pour enfant intitulé Élicia la princesse. Destiné à des enfants de quatre à neuf ans, j’espère que cette histoire sera aussi aimée par les petits garçons et les plus grands.
Je me suis beaucoup amusé à dessiner les illustrations. Vous pouvez vous le procurer en cliquant sur ce lien.
Notez que je travaille toujours sur mon roman ! J’ai bien hâte de le publier.
Merci de m’encourager !
La citation du mois
« Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections. »
Aristote
On se dit au mois prochain.
Phrenssynnes
P.S. J'aime avoir de vos nouvelles et je suis toujours à l'affût de vos commentaires. Quel est l'aspect de l’infolettre qui vous intéresse le plus ?
Répondez et dites bonjour - cela me fait beaucoup plaisir!
Et merci d’avoir pris le temps de me lire.
Phrenssynnes
Commandez mon premier livre!
Dans la nouvelle intitulée La lettre, Louise s’apprête à déchirer une lettre qui pourrait tout changer. Cette missive, rédigée dans un moment de colère, aurait bouleversé sa vie bien ordonnée de mère de famille et de professionnelle. Ce matin-là, elle a pris une décision, mais le destin en décide autrement.
Une dentiste, un bûcheron, une Louise ou un prince, les personnages vous surprendront par leur divergence. Pourtant, ces histoires hétéroclites sont tissées par ce fil intangible et subtil que sont les relations humaines.
Sur un site internet, nous avons l’obligation de déclarer si nous avons un revenu en recommandant un lien. Donc, celui-ci n’est pas affilié mais, puisque je suis l’auteure, je recevrai des redevances.
Je vous invite aussi à me laisser une évaluation ainsi que vos commentaires sur le site de vente Amazon.
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Francine Boilard est écrivaine sur Le blogue de Phrenssynnes. Elle publie sur Medium et rédige cette infolettre mensuelle sur Substack. Vous la trouverez aussi sur NowNowNow.com. En plus d’être auteure, elle a été optométriste pendant plusieurs années. En décembre 2024, elle a publié un recueil de nouvelles.
Merci de lire La chronique de Phrenssynnes ! Abonnez-vous pour recevoir de nouveaux articles et soutenir mon travail.
Aristotle...he sounds like a regular guy there...I wonder how that read in the Greek?
opacarophiles!! Je ne savais pas que j’en étais un moi aussi !!